Hælinnlegg

Hælinnlegg gir støtte til ømme hæler og demper trykket. Hælpute er passende å bruke ved smerte i hælen, men også ved belastning under for eksempel lange turer eller trening. Vi har ulike former av hælinnlegg og hælputer i diverse material slik at du kan velge det som passer for deg.

Årsaker til smerte i hælen

Føttene er muligens den kroppsdelen som tar imot mest belastning under dagen, og derfor er det ekstra viktig å ta vare på de. Hælen virker som en støtdemper for føttene og resten av kroppen, og når vi går, står eller løper, hjelper hælen oss å minske belastningen på leddene som bærer kroppsvekten. Hælen er også koblet til leggen via akillessenen, og derfor kan det også oppstå smerte i denne senen når hælen ikke gir nok støtdemping.

I noen tilfeller kan smerten under hælen helt enkelt være overbelastning i treningssammenheng. Det kan også oppstå på grunn av feil sko, og da er vanligste årsaken på grunn av hælsporer. Uansett årsak, kan du alltid minske smerten med et hælinnlegg.

Velg hælstøtte etter dine behov

Vi har hælstøtte i forskjellige material, slik at du kan finne den som passer akkurat deg. Sålene lindrer smerte fordi de avlaster foten og virker støtdempende. Silikonsåler er myke innlegg som effektivt avlaster både hæl og fot. Uansett hvilken type innlegg du velger er det viktig at sålen ligger godt i skoen, og at du bruker behagelge sko som ikke gnager eller klemmer.