Hvorfor tåstrømper?

Det er mange fordeler med tåstrømper - enkelte har med materialet å gjøre, mens andre har å gjøre med at det nettopp er tåstrømper. De fleste får svar på spørsmålene sine når de ser tåstrømper for første gang og spør hvorfor man egentlig trenger det? Andre oppdager kanskje tåstrømper når de sjekker ut treningssokker til løping eller diabetessokker. 

Reduser gnagsår mellom tærne!

Denne grunnen kan føles mindre viktig dersom du ikke har problemer med at tærne gnisser mot hverandre. Men for diabetikere er det for eksempel veldig viktig å unngå gnagsår mellom tærne, da det kan føre til alvorlige problemer. Når du er ute og løper lengre turer, er gnagsår mellom tærne noe som også kan skape problemer. Selv om det er mindre områder som berører hverandre, gir det større problemer jo lenger du løper.

Bedre balanse når alle tærne får arbeide

 Når hver tå får bevege seg fritt, akkurat som når du går barbeint, så forbedres balansen og samtlige muskler i foten får arbeide på en bedre måte. Det ultimate er nemlig om tærne får arbeide helt fritt selv.

Tips! Slik knyter du skoene på best mulig måte!

Mange tror at man skal knyte skoene hardt hele veien, fra lengst ned til høyest opp. Men det stemmer ikke. Skoene skal sitte stabilt, men også gi tærne og framfoten plass til å arbeide ordentlig. Det betyr at framfoten ikke bør bli fastklemt i skoene, og at tærne dine skal kunne bevege seg ordentlig. Dersom tåstrømpene skal gi en effekt, skal du også knyte skoene riktig.

Behov og aktivitet påvirker valg av materiale

Om du skal ut for å løpe, er tåstrømper for løping et utmerket valg. Da gjelder det å finne en tåstrømpe laget av et slitesterkt materiale som puster godt. Bomull og klassiske materialer som er slitesterke og puster er en god kombinasjon. Dette gjelder normalt polyester og nylon. Har du problemer med tærne eller har diabetes, egner det seg med tåstrømper laget av bambus. Det gir en myk og behagelig strømpe som lar tærne puste, i tillegg til å lede bort fukt. Ulempen med bambus er at det ikke er et like slitesterkt materiale som bomull og nylon, så dette gjør at bambussokker ikke egner seg som treningssokker.

Tåstrømper til løping

Vil du vite hvorfor tåstrømper stadig blir mer og mer populære blant løpere? Strømper utvikles konstant for sport og friidrett. Fra å løpe i supertynne sko ble trenden å presse mye skumgummi under skoene for å få et mykt steg som var skånsomt for føtter og ben. Etter dette utviklet trenden for barfotløping seg, da man kunne løpe mer på forfoten for å få et mykere steg som ikke belastet hælen like mye. Det var en tid da folk faktisk konkurrerte i løping uten sko.

Se for eksempel Abebe Bikila

Nå anser man mer at barfotløping kanskje ikke passer for alle fordi det krever god teknikk for å ikke få kraftig støt ved avsats.

Se: Barfotløping

Et alternativ er da å løpe med tåstrømper i gode løpesko. Da får man god demping, men lar tærne være mer aktive i stegene.

Andre typer tåstrømper

Spasokker er noe vi kanskje egentlig ikke skal kalle tåstrømper, da de egentlig er en form for tåspredere i strømpeform. De kan man ikke ha i sko, men er behagelige å gå med og separerer tærne godt.

Finnes det noen grunn til å ikke ha tåstrømper?

Tåstrømper passer for alle, men hvis man aldri har prøvd det før kan det føles noe ubehagelig. Det er selvfølgelig også viktig at man har rett materiale på strømpene etter sine behov. De skal ha ordentlig hæl, og modellen burde ikke omfatte mer enn tre størrelser. Altså størrelse 37-39 passer for deg med størrelse 37, 38 og 39. Så er det en større størrelse. Når det står «one size fits all», innebærer det nok at materialet ganske enkelt ikke følger med, og da er det en risiko for at passformen, selv om de passet i starten, fort mister formen sin.

Vi har tåstrømper fra:

FlexiToe

Funq Wear

Living Feet

ToeToe