Rødlysterapi

Du har kanskje sett den nye trenden med rødlysbehandling som har blitt populær i det siste, og lurer på hva det er og hvordan det fungerer. Det har begynt å bli brukt av flere kjendiser, influensere, idrettsutøvere og andre, og har derfor økt i popularitet.

Blant fordelene som brukere hevder å få av rødlysbehandling, kan nevnes:

• Redusert betennelse
• Økt kollagenproduksjon
• Forbedret hudhelse
• Redusert smerte
• Økt energi
• Økte testosteronnivåer
• Forbedret hårvekst

Når vi beskriver bruksområdene etter hvordan de brukes, kan man si:

• Helsevesenet bruker rødlysbehandling for sårheling
• Skjønnhetsindustrien bruker rødlysbehandling for huden,
• Menn bruker det for økt testosteron og hårvekst
• Idrettsutøvere for prestasjon og restitusjon.

I denne artikkelen vil vi utforske hva rødlysbehandling egentlig er, hvordan det fungerer, hva du kan gjøre selv og hva som gjøres innen helsevesenet.

Hva er rødlysterapi?

Så hva er egentlig rødlysterapi, og hva er det bra for?

I det siste har det kommet flere rapporter som hevder at rødt lys terapi gir helsefordeler innen ulike områder. Men hva er det egentlig, og hvordan fungerer det?

Litt forenklet kan man si at rødt lys terapi er en måte å bruke lys for å stimulere cellene. Når cellene blir stimulert, øker deres aktivitet, noe som fører til flere forskjellige forbedringer.

Om vi skal uttrykke det mer teknisk, så er det en måte å bruke lys med ulike bølgelengder for å stimulere cellene. Forskjellige bølgelengder trenger inn i huden på ulike måter og gir ulike resultater.

Bølgelengder i rødt lys terapi

Vanligvis inkluderer man både rødt lys og nærinfrarødt lys når man snakker om rødt lys terapi.

For å uttrykke det mer detaljert, fungerer rødt lys terapi ved at det røde lyset trenger gjennom huden og når cellene i vevet. Når cellene eksponeres for det røde lyset, absorberer de lysenergien og øker produksjonen av ATP, noe som øker cellenes metabolisme og energiproduksjon. Dette kan påvirke ulike biologiske prosesser, inkludert reduksjon av betennelse, økt blodsirkulasjon og fremming av cellefornyelse og vevsreparasjon.

Effektene av rødlysterapi kan variere avhengig av frekvensen, varigheten og intensiteten av behandlingen, samt den spesifikke enheten som brukes.

Teknologi og utstyr innen rødt lys terapi

På begynnelsen av 1900-tallet ble store Finsen-lamper fastmontert i taket brukt til å stråle ut UV-lys på pasientene som lå i sykehussenger. For sine oppdagelser ble han tildelt en Nobelpris i medisin, og i 1983 ble det utgitt et frimerke på Færøyene som viser Niels Finsen og hans lampe.

Bilde 1: Niels Finsen på et færøysk frimerke fra 1983

I dag kan du få rødt lys fra en liten stav du holder i hånden. Utviklingen har skutt fart innen lysbehandling, delvis på grunn av utviklingen av laser og delvis på grunn av utviklingen av LED.

Lyskildene for rødt lys terapi

Det finnes flere ulike kilder til lyset som brukes for rødt lys terapi. Her går vi kort gjennom teknologien bak rødt lys terapi.

• LED-lamper
• Lavintensiv laser (LLLT - Low-Level Laser Therapy)
• Halogenlamper
• Infrarøde lamper
• Fluoriserende lamper

LED-lamper (Light Emitting Diodes):

Dette er den vanligste lyskilden for rødt lys terapi. LED-lamper er energieffektive og kan produsere et meget spesifikt bølgelengdeområde av lys, noe som er ideelt for terapeutiske formål. LED-lamper har ofte både rødt lys og nærinfrarødt lys.

Disse passer svært godt for hjemmebehandlinger, siden de varer lenge, er relativt energieffektive, og det kreves begrenset investering. Det er viktig å tenke på hvilken effekt du får fra lampene.

Nedsiden er at lyset ikke blir like konsentrert og rettet som med laser.

Lavintensiv laser: (Low-Level Laser Therapy, LLLT):

Hvis du besøker en skjønnhetssalong, vil du sannsynligvis bli behandlet med rødt lys fra en laser maskin. Dette kalles lavintensiv laser, og den er derfor ikke farlig for kroppen i små mengder.

Teknologien for laser har utviklet seg over lang tid. Laserstråler er mer fokuserte lyskilder sammenlignet med LED og kan brukes til å rette seg mot spesifikke områder på kroppen. De er imidlertid vanligvis dyrere og brukes mer i kliniske behandlinger.

Så vanligvis får du behandling med lavintensiv laser når du besøker en skjønnhetssalong.

Halogenlamper:

Noen systemer for rødt lys terapi bruker halogenlamper. Disse kan produsere et bredere spekter av lys, inkludert rødt lys, men er ikke like energieffektive som LED. Fordi de har et bredere spekter, kan du ikke velge hvilke bølgelengder som skal brukes, som du kan med både laser og LED.

Infrarøde lamper:

Disse lampene avgir lys i det infrarøde spekteret, som er usynlig for det menneskelige øyet. Infrarødt lys brukes ofte i kombinasjon med synlig rødt lys for visse typer terapi.

Fluoriserende lamper:

Selv om de ikke er like vanlige som LED, kan noen systemer for rødt lys terapi bruke fluoriserende lamper. Imidlertid er de mindre effektive og har en tendens til å ha kortere levetid.

Rødlysterapi hjemme

Rødlysbehandling har først og fremst vært assosiert med behandling man får på sykehus eller sykehjem. Når fordelene med rødlysbehandling for hud og hår ble oppdaget, begynte man å implementere rødt lys som en del av behandlinger. Deretter har det vært ulike salonger som har tilbudt rødlysbehandling, og det har blitt brukt innen idrettsklinikker. Teknologien har nå utviklet seg, og det som tidligere var veldig dyrt, finnes nå i prisklasser som gjør det mulig å kjøpe produkter for hjemmebruk.

Ting å tenke på når du kjøper lampe for hjemmebruk

Husk at du bør ha både rødt lys og nærinfrarødt lys, med bølgelengdene 650 nm og IR-lys som er 850 nm, i enheten du kjøper. Sørg også for at lampene har god stråling, det vil si høy effekt i lampene. Vurder også hvordan du skal bruke rødlyslampen og hvordan du skal oppbevare den.

Fordeler med en egen rødlyslampe

Det er mange fordeler med å bruke rødlysbehandling hjemme. For det første kan du utføre korte behandlinger uten ekstra kostnad. Du slipper å reise til en salong, og du kan velge når du vil utføre behandlingen. Dessuten kan hele familien dra nytte av produktet du har hjemme.

Det finnes forskjellige produkter som du kan bruke for å gjennomføre rødlysbehandling hjemme. Her er noen vanlige produkter og hvordan de fungerer:

Små håndholdte rødlysenheter:

Dette er håndholdte enheter som bruker en mindre mengde lamper eller LED-dioder med rødt lys for å rette seg mot spesifikke områder av kroppen. På engelsk kalles de noen ganger for "Wands" (som betyr tryllestav på norsk) for de små håndholdte stavene med rødt lys.

Fordeler: Enkle å bruke, tar ikke mye plass, fokusert behandling. Ulemper: Tar lang tid å dekke større områder.

Belter og bånd:

Ettersom mange bruker rødlysbehandling for å behandle skader og muskelstrekk, finnes det mange forskjellige typer belter og bånd som man spenner rundt håndleddet, kneet, leggen eller hvor man nå har smerter eller behov for lindring.

Fordeler: Effektiv punktbehandling. Ulempe: Vanskelig å bruke på for eksempel ansiktet eller for å utføre bredere behandlinger.

Bordlamper:

Det finnes forskjellige typer bordlamper. Noen er runde med én lyskilde, mens andre er firkantede med mange lyskilder. Rektangulære bordlamper dekker vanligvis et større område på kroppen. Men hvis du bare skal bruke rødt lys for ansiktet, spiller det mindre rolle.

Fordel: Lett å plassere og bruke. Ulempe: Dekker ikke hele kroppen.

Stående eller veggmonterte paneler med rødt lys:

Dette er lamper eller paneler som inneholder røde og infrarøde LED-lamper. De er designet for å belyse større områder av kroppen, som rygg, skuldre eller ben. Brukeren plasserer lampen i nærheten av eller retter den mot det ønskede området og bruker den i en viss tid hver dag. LED-lamper fungerer på lignende måte som laserterapilamper, ved å stimulere cellene med lavenergilys.

Fordel: Dekker en større del av kroppen for de som ønsker det. Ulempe: Tar mye plass og kan være litt vanskeligere å plassere.

Rødlysmasker:

Dette er ansiktsmasker med innebygde røde LED-lamper. De brukes ofte for hudforyngelse og behandling av kviser. Rødlysmasker fungerer ved å forbedre kollagenproduksjonen i huden og redusere betennelse.

Fordeler: Tilpasset ansiktet, og lyset kommer nært huden. Ulempe: Vanskelig å bruke på andre steder på kroppen.

Rødt lys matter eller madrasser:

Disse produktene er designet for å brukes når du ligger eller sitter på dem. De inneholder innebygde LED-lamper som avgir rødt og infrarødt lys og dekker et større område av kroppen. De brukes vanligvis for å lindre smerte og fremme avslapning.

Fordeler: Dekker hele kroppen. Ulemper: Dyre og blir våte av svette etter hver bruk.

Medisinske bruksområder for rødlysbehandling

Lysterapi har en lang historie, og som tidligere nevnt ble Niels Finsen tildelt Nobelprisen i medisin for sine oppdagelser innen lysterapi. Han behandlet Lupus Vulgaris, en ganske ubehagelig hudsykdom, med UV-stråling.

I dag brukes rødt lys hovedsakelig innenfor følgende områder:

• Heling
• Muskelrestitusjon
• Smertelindring
• Reduksjon av betennelse
• Heling av sår og skader

Heling av sår

Nær infrarødt lys og rødt lys kan akselerere helingsprosessen for sår og skader ved å øke blodsirkulasjonen til det behandlede området, noe som stimulerer cellefornyelse og reduserer betennelse. Dette er noe som blant annet NASA har forsket på.

Studien finnes her: .

Muskelrestitusjon

Innen sportsmedisin brukes rødt lys og nær infrarødt lys for å fremskynde restitusjonen av musklene etter intens trening, noe som kan bidra til å redusere tretthet og muskelsmerter.

Det finnes en studie https://www.hindawi.com/journals/omcl/2019/6239058/ som viser at rødlysbehandling før trening/fysisk aktivitet har en positiv innvirkning på musklene. En pilotstudie https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4846838/ fra USA gir indikasjoner på at rødlysbehandling med 830 nm reduserte restitusjonstiden for unge idrettsutøvere med ulike typer skader. De kunne dermed komme tilbake til trening og konkurranser raskere. Studien manglet imidlertid relevante kontrollgrupper, og vurderingene var subjektive.

Smertelindring i medisinen

Disse lysterapibehandlingene har vist seg å være effektive for å redusere smerte og betennelse i ulike tilstander, som leddsmerter, muskelskader og kroniske smertetilstander som fibromyalgi. Selv om det er få studier om langsiktige virkninger av rødt lys og IR-lys på kroniske tilstander, gir det midlertidig smertelindring.

Studie om artrose og rødlysbehandling

Det er en interessant studie der knesmerter behandles med lysterapi med den lange tittelen: Forbedring av smerte og funksjonshemming hos eldre pasienter med degenerativ knærartrose behandlet med smalbåndig lysterapi.

Studien sammenlignet effekten av tre forskjellige behandlingsgrupper på smerte og funksjonsevne. Før behandlingen startet, var det ingen betydelige forskjeller i smerte eller funksjonshemming mellom gruppene. Etter behandlingen viste både den røde og infrarøde behandlingsgruppene en smertelindring på over 50% ifølge alle målemetoder, noe som var statistisk signifikant. Imidlertid ble det ikke observert betydelig smertelindring i placebogruppen.

Funksjonell forbedring ble signifikant observert i både rød- og infrarød-behandlede grupper, men ikke i placebogruppen. Tiden før pasientene trengte behandling igjen var lengre for de som ble behandlet med rød og infrarød terapi sammenlignet med placebogruppen.

Betennelsesdempende

Det er også andre studier som viser at rødt lys kan være nyttig for å redusere smerte ved revmatoid artritt. En metastudie fra 2005 viser positiv innvirkning av rødt lys.

Samtidig er studiene fremdeles få og med begrenset antall deltakere når det gjelder rødt lys og IR-lys.

Skjønnhet og hudpleie med rødlysbehandling

Et av de mest populære bruksområdene for rødt lys er skjønnhet. Mange skjønnhetssalonger har begynt å bruke rødt lys for ulike behandlinger. De vanligste bruksområdene er å bruke rødt lys for å bekjempe rynker, såkalt anti-aldring, og forbedring av hudkvaliteten.


Foto: Rødlysbehandling i en skjønnhetssalong

Et av de mest populære bruksområdene for rødt lys er skjønnhet. Mange skjønnhetssalonger har begynt å bruke rødt lys for ulike behandlinger. De vanligste bruksområdene er å bruke rødt lys for å bekjempe rynker, såkalt anti-aldring, og forbedring av hudkvaliteten.

Kollagenstimulering:

Røde og infrarøde lysbølger trenger dypt inn i huden og når de dypere lagene av hud. Når disse lysbølgene absorberes av hudcellene, øker produksjonen av kollagen, som er et protein som gir huden dens struktur og elastisitet. Ved å øke kollagenproduksjonen kan rynker og fine linjer gradvis reduseres, og huden kan bli fastere og mer ungdommelig.

Økt blodsirkulasjon:

Røde lysbølger bidrar til å øke blodsirkulasjonen i huden. Dette kan føre til bedre oksygen- og næringsforsyning til hudcellene, noe som hjelper til med å fremme cellefornyelse og raskere helbredelse. Økt blodsirkulasjon kan også redusere betennelse og rødhet i huden.

Forbedret hudtekstur:

Ved å stimulere cellenes metabolisme kan rødlysbehandling forbedre hudens tekstur og glød. Det kan også redusere ujevn hudtone og pigmentflekker.

Når det gjelder forbedring av hudkvaliteten, brukes rødt lys ofte for å fremskynde og forbedre hudens helingsprosess.

Når bør man ikke bruke rødlysbehandling

Hittil har vi diskutert fordelene med rødlysbehandling. Men det er tidspunkter når man ikke bør bruke rødlysbehandling. For friske personer har man ikke sett noen negative effekter av rødlysbehandling ved normal bruk, det vil si maksimalt 20 minutter om dagen 2-5 ganger i uken i en begrenset periode. Men forskningsstatusen er fortsatt litt usikker, så man bør være forsiktig.

Hvis du lider av en sykdom eller gjennomgår noen form for behandling, bør du alltid rådføre deg med legen din før du bruker lysbehandling.

Rødlysbehandling og graviditet:

Det er begrenset forskning om effektene av rødlysbehandling under graviditet, så det anbefales at gravide kvinner unngår behandlingen eller rådfører seg med en lege før de bruker den. Er du gravid: Unngå rødlysbehandling med mindre legen gir deg en annen anbefaling.

Er du gravid: Unngå rødlysbehandling med mindre legen gir deg en annen anbefaling.

Lidelse av lysfølsomhet:

Individer som har tilstander som gjør dem overfølsomme for lys, som visse autoimmune sykdommer eller de som tar medisiner som øker lysfølsomheten, bør unngå rødlysbehandling eller konsultere en lege.

Øyeskader eller øyesykdommer:

Ettersom øynene kan være spesielt følsomme for lyspåvirkning, bør personer med eksisterende øyesykdommer eller skader være forsiktige med å utsette øynene for rødt lys. Man bør også unngå å rette rødt lys direkte mot øynene, da forskningsstatusen fortsatt er uklar.

Nye forbrenninger

Rødlysbehandling bør ikke brukes på nye forbrenninger som har skjedd i løpet av de siste 24-48 timene, med mindre det er godkjent av en lege.

Problemer og sykdommer med skjoldbruskkjertelen

Hvis du har problemer med skjoldbruskkjertelen, bør du snakke med legen din før du prøver rødlysbehandling.

Unngå å prøve rødlysbehandling på barn

Bruk av rødlysbehandling på barn bør overvåkes av en lege, da det er begrenset forskning om effektene på barn. Vi vet ikke de langsiktige effektene av rødlysbehandling, og det mangler forskning på rødt lys og nær infrarødt lys på voksende barn.

Personer med visse hudtilstander

Personer med hudtilstander som kan forverres av varme eller lys bør rådføre seg med en hudlege før de bruker rødlysbehandling. Selv om begynnelsen av lysbehandling var nettopp for hudproblemer med Finsen-lampen, bør du alltid konsultere en lege før du prøver rødlysbehandling hvis du lider av hudproblemer.

Ikke bruk lysbehandling hvis du gjennomgår behandling

Hvis du gjennomgår noen form for behandling som inkluderer medisiner, stråling eller fysioterapi, bør du alltid konsultere en lege eller annet kvalifisert helsepersonell før du starter med rødlysbehandling.

Hva sier forskningen om rødtlysterapi?

Forskning viser at rødtlysterapi kan redusere betennelse og lindre smerte ved akutte skader, som muskelstrekk og leddproblemer, noe som fremskynder tilheling.

Vitenskapelige studier og forskningsstatus

Det pågår mye forskning om rødt lys i flere ulike områder for øyeblikket. Studiene som eksisterer og som vi har henvist til i teksten, har ofte svakheter, enten fordi de har veldig få deltakere eller fordi vurderingene er selvrapporterte. 

Forskning om anti-aldring og rødt lys

I 2023 ble det publisert en artikkel der 20 personer fikk prøve rødlysbehandling mot rynker.
Lenke: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37522497/

Så selv om de viser lovende resultater, er forskningsstatusen ikke tilstrekkelig til å støtte alle påstander om fordelene med rødlysbehandling.

For å lese mer om hvilke studier som pågår, kan man for eksempel besøke American Society for Laser Medicine and Surgery: https://www.aslms.org/for-the-public/general-information/devices---led's/led-therapy-studies
Der forskes det blant annet på rødlysbehandling ved ulike hjerneskader, demens, sår som ikke leges, kreftpasienter og for muskler som trenger helbredelse.

Studier om sårheling

I 2001 publiserte NASA en studie om effektiviteten av rødlysbehandling for sårheling:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11776448/

Studier om rødt lys og trening

Blant de mest spennende forskningsresultatene om rødt lys er en studie der man har sammenlignet resultater fra bruk av rødt lys via laser i kombinasjon med trening.

Her er en vitenskapelig studie der man har brukt LLLT (lavenergi laserterapi) før trening med gode resultater:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25417170/

En studie som viser at rødt lys kan ha positiv innvirkning på musklene ved styrketrening:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27088469/

Dokumenterte effekter av rødlysbehandling

Rødt lys brukes som behandlingsmetode innen helsevesenet for flere ulike sykdommer, vanligvis i kombinasjon med andre legemidler. Derfor bør man ikke behandle slike problemer på egen hånd.

Eksempler inkluderer Bowdens sykdom, der leger eller helsepersonell først behandler huden med en krem som trenger inn i huden, og der det aktive stoffet absorberes av kreftceller.

Innenfor helsevesenet brukes rødt lys som et supplement til tradisjonell medisinsk behandling.

Blant de fremste effektene av rødlysbehandling kan nevnes:

• Reduksjon av rynker og fine linjer.
• Forbedret hudelastisitet.
• Reduksjon av betennelse.
• Forbedret heling.
• Reduksjon av smerte.
• Forbedret hårvekst.
• Reduksjon av kviser.

Juridiske og regulatoriske aspekter av rødlysbehandling

I Sverige reguleres behandling med rødt lys av ulike lover og forskrifter. Når det gjelder ordinær helsebehandling, er det regulert av pasientsikkerhetsloven. Når det gjelder skjønnhetsbehandlinger, gjelder sosialstyrelsens retningslinjer og forskrifter.

I tillegg er det markedsføringsloven og forbrukertjenesteloven som regulerer hvordan tjenester kan markedsføres og utføres innen skjønnhets- og helseindustrien.

Siden behandling med lys er relativt nytt, finnes det ennå ingen spesifikk regulering for dette.

Historien om rødlysbehandling

Utviklingen av lysbehandling har en lang historie og begynte mot slutten av 1800-tallet, og fortsetter den dag i dag. Faktisk er det tildelt en Nobelpris for forskning innen lysbehandling, og NASA har forsket på effektene av gjenoppretting ved hjelp av rødlysbehandling. I stor grad handler det om enkeltpersoner som har gjort betydelige innsats for å undersøke lysets påvirkning på kroppen.

Niels Finsen

Niels Finsen (1860-1904): Den danske legen Niels Ryberg Finsen regnes som en pioner innen lysbehandling og ble tildelt Nobelprisen i medisin i 1903 for sitt arbeid. Han studerte effektene av lys på hudsykdommer som lupus vulgaris og brukte blått og rødt lys i eksperimentene sine.

Lupus vulgaris er en kronisk hudsykdom forårsaket av en infeksjon med bakterien Mycobacterium tuberculosis, som er den samme bakterien som forårsaker tuberkulose.

Niels Finsen klarte ved hjelp av fokusert lys fra en bue lampe å fjerne en stor lupus flekk fra en pasients kinn. Kanskje den første vellykkede lysbehandlingen.

Han utviklet en spesiell apparat, Finsenlampen, for å administrere behandlingen og anses som en forgjenger til moderne fototerapi. Lyset han brukte var UV-lys.

I 1903 mottok han Nobelprisen i medisin og begrunnelsen lød:

"Til anerkjennelse av hans bidrag til behandling av sykdommer, spesielt lupus vulgaris, med konsentrert lysstråling, har han åpnet en ny vei for medisinsk vitenskap"

Tidlig på 1900-tallet: Etter Finsens arbeid fortsatte forskere å utforske potensialet til lysbehandling. Bruken av rødt og blått lys ble utvidet for å behandle ulike medisinske tilstander, inkludert hudsykdommer og tuberkulose.

1960-tallet: Med fremskritt innen teknologi og forskning begynte bruken av laser (Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation) for medisinske formål. Laseteknikken muliggjorde mer nøyaktig dosering av lys for behandling av ulike sykdommer og skader.

Endre Mester

Endre Mester, en ungarsk lege og forsker, hadde en avgjørende innvirkning på utviklingen av lavnivålysterapi og rødlysbehandling. Hans arbeid fra tidlig på 1960-tallet bidro til å forstå de positive effektene av lavnivålys på biologiske vev. Her er noen av de viktigste måtene Endre Mester påvirket utviklingen av rødlysbehandling:

Oppdagelsen av laserbiostimulerende effekter: I 1967 gjennomførte Endre Mester en eksperimentell studie der han brukte en helium-neon-laser (He-Ne-laser) for å behandle hudskader hos mus. Han fant ut at lavnivålys fra laseren faktisk fremmet vevsreparasjon og forbedret sårheling. Dette var en banebrytende oppdagelse, da den viste at lavnivålys hadde positive biologiske effekter.

Etablering av begrepet "fotobiomodulering": Endre Mester myntet begrepet "fotobiomodulering" for å beskrive de positive effektene av lavnivålys på biologiske prosesser. Han påpekte at lyset stimulerer cellenes metabolisme og energiproduksjon, noe som kan påvirke helingsprosesser positivt.

Påvirkning på medisinsk praksis: Mesters oppdagelser og forskning om laserbiostimulering hadde en stor innvirkning på medisinsk praksis. Det førte til bruk av lavnivålysbehandling innen medisinsk rehabilitering, smertelindring og sårheling. Mange klinikker begynte å bruke lavnivålaser og LED-lys for å behandle en rekke medisinske tilstander.

Endre Mesters arbeid har banet vei for mange andre forskere og klinikker for å utforske og utvikle potensialet til rødlysbehandling. Hans tidlige innsats bidro til å etablere grunnlaget for hvordan rødlysbehandling fungerer og har ført til økt aksept og bruk av denne terapiformen innen medisin og terapi.

1980-tallet: Lysbehandling ble videreutviklet med bruk av LED-lys (Light Emitting Diodes). Denne teknologien gjorde det mulig å bruke lys med spesifikke bølgelengder for å behandle ulike medisinske og kosmetiske problemer, inkludert smerte, betennelse og hudforbedring.

Akselerert heling:

Forskningen hans har vist at lavnivålys, spesielt rødt og infrarødt lys, kan akselerere helingsprosessen for sår og skader på hud og vev. Dette har potensial til å være spesielt nyttig for astronauter som trenger raskere gjenoppretting fra skader i rommet.

Smertelindring:

LLLT har vist seg å ha smertestillende egenskaper og kan brukes for å redusere smerte og betennelse i muskler og ledd. Dette kan være nyttig for astronauter som kan oppleve muskelsmerter eller leddsmerter under romoppdrag.

2000-tallet og fremover: Rødlysbehandling har blitt stadig mer populær og brukes i en rekke medisinske og estetiske sammenhenger. Den brukes for smertelindring, hudpleie, rehabilitering etter skader og til og med innen idrettsmedisin for å akselerere gjenoppretting.

Teknologien fortsetter å utvikle seg, og det forskes fortsatt på nye bruksområder.