Gua Sha stein

Gua Sha er skjønnhetsverktøyet som har tatt skjønnhetsverdenen med storm med sine røtter fra Kina i tusenvis av år. Gua Sha-steinen har blitt populær på grunn av de raske, effektive og enkle resultatene som oppstår etter bruk av steinen. En Gua Sha kan brukes på hele kroppen og brukes blant annet til å aktivere kroppens lymfesystem og væskesirkulasjon. Verktøyet er mest kjent for sine effektive egenskaper for å redusere rynker og hevelser i ansiktet ved å stimulere blodsirkulasjonen i ansiktet, men også for å få en naturlig glød i ansiktet.

Hva er en gua sha-stein?

En gua sha-stein er en formet mineralstein som brukes til å massere huden og øke blodsirkulasjonen. Den brukes hovedsakelig i ansiktet for å gi glød, redusere hevelse og spenninger samt minimere fine linjer ved regelmessig bruk.

Hvilke steiner brukes til Gua Sha?

Gua sha-steinen er laget av forskjellige typer steiner, som sies å ha forskjellige egenskaper og energier i kinesisk medisin. Oppført her er noen steiner funnet i GuaSha og eiendommer hvis de er historisk tilskrevet dem.

MERK Disse egenskapene er basert på tradisjonell kinesisk medisin og det er ingen vitenskapelig bevis for deres effektivitet og at Gua Sha ikke kan erstatte medisinsk behandling.

Jadesteinen er en klassiker i tradisjonell kinesisk medisin.

I følge tradisjonell kinesisk medisin anses jadesteinen å ha flere positive egenskaper. Her er noen eksempler:

Avkjøling: Jade anses å ha en kjølende effekt på kroppen og kan derfor brukes til å lindre betennelser og feber.

Beroligende: Jade anses å ha en beroligende effekt på sinnet og kan derfor brukes til å lindre stress og angst.

Balansering: Jade anses å kunne balansere energien i kroppen og kan derfor brukes til å fremme helse og velvære.

Rensing: Jade anses å ha en rensende effekt på kroppen og kan derfor brukes til å hjelpe til med å fjerne giftstoffer og avfallsstoffer.

Stimulerende: Jade antas å stimulere blodsirkulasjonen og lymfesystemet, noe som kan bidra til å forbedre hudens helse og utseende.

Rose Quartz en rosa boble i Gua Sha

Tradisjonelt var Jade det naturlige (eller vanligste) materialet for Gua Sha. I nyere tid har rosenkvarts blitt stadig mer populær på grunn av dens rosa farge og assosiasjonen med kjærlighet og velvære. Her er hva tradisjonell kinesisk medisin har å si om rosenvkarts.

Kjærlighet: Rosenkvarts regnes som en stein av kjærlighet og hjertet og kan derfor brukes til å fremme kjærlige forhold og styrke følelsesmessige bånd.

Balansering: Rosenkvarts anses å kunne balansere energien i kroppen og kan derfor brukes til å fremme helse og velvære.

Beroligende: Rosenkvarts anses å ha en beroligende effekt på sinnet og kan derfor brukes til å lindre stress og angst.

Anti-aldring: Rosenkvarts antas å forbedre hudens helse og utseende ved å stimulere blodsirkulasjonen og bidra til å redusere fine linjer og rynker.

Selvkjærlighet: Rosenkvarts antas å bidra til å fremme selvkjærlighet og selvaksept, noe som kan bidra til å redusere følelsen av utilstrekkelighet og angst.

Ametyst en lilla klassiker

Beskyttende: Ametyst anses å ha en beskyttende effekt på kropp og sinn og kan derfor brukes til å beskytte mot negativ energi og stress.

Beroligende: Ametyst anses å ha en beroligende effekt på sinnet og kan derfor brukes til å lindre stress og angst.

Søvnfremmende: Ametyst antas å fremme god søvn ved å roe sinnet og fremme avslapning.

Balansering: Ametyst anses å kunne balansere energien i kroppen og kan derfor brukes til å fremme helse og velvære.

Rensing: Ametyst anses å ha en rensende effekt på kroppen og kan derfor brukes til å fjerne giftstoffer og avfallsstoffer.

Bruk din Gua Sha stein sammen med et ansiktsserum eller ansiktsolje som trengs for at steinen skal gli lett på huden. Masser ansiktet med steinen i ca 5-10 minutter, legg gjerne steinen din i kjøleskapet før for å avkjøle huden litt ekstra.

Tips for en god Gua Sha-massasje

Masser din rene hud med en olje, serum eller ansiktskrem for å forberede huden til Gua Sha-massasjen.
Vinkle gua sha-steinen din i en 45-graders vinkel og bruk et lett trykk mens du sveiper den over deler av ansiktet ditt.
Følg formene og konturene til ansiktet med din Gua Sha og trekk steinen utover fra ansiktet i sakte bevegelser.
Vask av Gua Sha etter bruk. Gjenta denne massasjen minst 3 ganger i uken for optimale resultater.

Hvordan ble Gua Sha-teknikken utviklet?

Gua sha-teknikken ble opprinnelig utviklet som en del av kinesisk akupunkturbehandling, men har siden også blitt brukt som en selvstendig terapiform. Det innebærer å bruke en flat, glatt gjenstand, vanligvis laget av jade, for å skrape over huden på forskjellige deler av kroppen. Dette skaper en såkalt "sha", som er en rødhet eller blåmerke på huden. Denne rødheten anses å være et tegn på at du har "åpnet" energistrømmene i kroppen og at blodet har begynt å sirkulere normalt igjen.

Når kom Gua Sha-teknikken til Vesten?

Gua sha-teknikken ble introdusert i Vesten på 1990-tallet og har siden blitt stadig mer populær som en alternativ terapiform. Det brukes i dag til å behandle en rekke plager, som hodepine, ryggsmerter, tretthet og stressrelaterte symptomer. Det er også forskning som tyder på at gua sha-teknikken kan ha en positiv innvirkning på hudkvaliteten og kan bidra til å redusere rynker og fine linjer.